Практическое Руководство По Преодолению Стресса

4.9 звезд, основано на 84 отзывах
RUR 249.00 В наличии

Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем

Купить

Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной! Щербатых Юрий Викторович заведующий кафедрой общей психологии воронежского филиала Московского гуманитарно-экономического института, доктор биологических наук

В

В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники

Щербатых автор более ста двадцати научных работ, включая монографии, учебные пособия и книги по популярной психологии Психология страха , Психология стресса , Психология успеха , Психология любви и секса , Искусство обмана , Психология выборов и др. , которые изданы в России, Китае и Болгарии.

Ю

Похожие товары